martedì 24 gennaio 2012

NON SOLO YOGA: il Benessere settimanale del Nibbio da mercoledì 25 gennaio dalle 19.00->20.30


Inizieremo a preparare e a praticare i 5 Riti Tibetani

Occorrente per la pratica: abbigliamento comodo, Pratica ad offerta libera con la tessera associativa alla Casa del Nibbio validità 2012
E' gradita una telefonata di adesione 3456763000 :)

Yoga è una parola che deriva dal sanscrito è ha molti significati.
Deriva dalla radice yuj, che vuol dire «congiungere, unire».
Cosa ci permette quindi lo Yoga? Di ritrovare la perduta armonia e unione fra i diversi piani di cui siamo composti, fisico, mentale e spirituale.
Nel senso più ampio, poi, utilizzeremo anche altre tradizioni seguendo la filosofia che vede ricondotta l'anima individuale al suo originario stato di congiungimento con l'anima universale e divina, così che l'uomo in cammino non si senta più una cellula separata dal corpo o un'isola nell'oceano, bensì parte di una più vasta entità.


Non solo semplici  “movimenti” del corpo bensì un lavoro consapevole su chakra e meridiani energetici, attraverso sapienti  rituali giunti a noi dalle più antiche tradizioni.Oltre a permetterci di sentirci più vitali e giovani cercheremo di riscoprire il nostro canto, la voce della nostra anima ed il potere auto-terapeutico di questa "sapienza."
Il gruppo diverrà al termine della pratica contenitore accogliente e disponibile per i vissuti emozionali che vorranno essere rilasciati con la verbalizzazione, affinché si possa tradurre la metafora che si esprime attraverso il dolore e/o la malattia del corpo.
La terapia vibrazionale energetica (fiori di Bach ma non solo) verrà altre sì utilizzata per riportarci in equilibrio e per arrivare al benessere consapevole.

La visione olistica che la naturopatia ci offre non vorrà mai sostituirsi al parere ne alle cure mediche.

Contributo richiesto, a offerta libera 

il REIKI del Nibbio, giovedì 2 febbraio ore 20.30


Serata esperienziale ad offerta libera, ingresso libero con gradito cenno telefonico e ...... se avete diffidenze o dogmi sul REIKI, questa lettera è per voi!

Reiki è Libertà, libertà dalle dipendenze, libertà dai condizionamenti, libertà di fare quello che ci indica il Cuore, nostro unico vero Maestro
Reiki è Amore, Reiki è Pace, Reiki è ritrovare se stessi non fare quello che ti dice un maestro, il vero Maestro non è fuori di te, non si arricchisce, ma è un riferimento, una guida amorevole che ti conduce alla riscoperta della tua natura, non ti fa paura o ti illude con i miracoli delle guarigioni portate dalle sue capacità, rispetta la tua psiche, anche quando sa che stai sbagliando, non interviene perché sa che l'unico modo per imparare è sbagliare. 

Reiki è libertà dalle costrizioni e dalle paure.

Nessuno si può titolare Maestro, neanchè se ha il master reiki o altro titolo, sono gli altri che casomai ti riconoscono questa capacità. Io mi sento di poter insegnare la tecnica appresa e della quale ho verificato l’utilità.

Iniziamo a vivere, vivere veramente non sopravvivere, smettiamo di fare le pecore che corrono da una parte all'altra dove le guida il pastore, ma iniziamo a librarci libere nell'aria come …. Il volo del Nibbio.
Non è facile ascoltare il cuore e non la mente che spesso corre, corre e vede solo quello che le fa comodo vedere.

Con Amore, Om Shanti Om Marina che pratica e scambia Reiki

Ben - Essere donna con i fiori di Bach


tratto dal "Manuale per l’Applicazione locale dei fiori di Bach”.
I fiori di Bach suggeriti vanno mescolati ad una crema a vostro piacere nella proporzione di una goccia ogni 10ml di crema.

Cellulite:
Chicory – Crabb Apple e Willow:  congestione e ritenzione. Chicory anche perché è un fiore che ha energia femminile.
Olive – Centaury – Clematis : apporto energetico per migliorare la circolazione locale
Hornbeam:  Per la flaccidezza e per stimolare il tessuto connettivo
Star of Bethlehem :  per la ritrazione fibrosa (pelle a buccia di arancia) .
Pine : attribuzione empirica
In alcuni casi ha funzionato bene Vine per il liquido in tensione.

Smagliature:
Star of Bethlehem:  per lo strappo.
Walnut:  cattivo adattamento al cambiamento per le smagliature da gravidanza, perdita eccessiva di peso ecc.
Hornbeam: energia locale, elasticità.


Estetica del viso:
Hornbeam:  per combattere la flaccidezza e per la sua affinità con le proteine del tessuto connettivo (elastina e collagene).
Walnut: protezione dagli agenti esterni (inquinamento, sole ecc.)
Crab Apple: purificante.
Olive – Centaury – Clematis: (1 o 2 su 3, secondo l’età e l’aspetto generale della persona).
Tutti e tre per l’apporto energetico.
Star of Bethlehem :  per le rughe, intese come ritrazione fibrosa o come cicatrici.
Elm:  ha evidenti effetti tonificanti. Sono tentato di affermare che “il viso ha il compito di rispondere in prima persona per noi.”
Honeysuckle:  il passare del tempo e il passato pesano sul nostro viso.

Acne giovanile:
Crabb Apple: pulizia, purificazione
Vervain:  Espressione esagerata.
Holly:  Eruzione.

Foruncoli, brufoli:
Vervain:  per l’espressione esagerata dell’infiammazione acuta: calore, gonfiore, rossore.
Vine:  per rompere, per maturare,per il liquido in tensione.
Crabb Apple: per purificare, per la formazione di pus.


Ritardo mestruale:
Chicory: fiore ginecologico. Lasciare andare
Scleranthus: sfasamento: ciò che deve capitare in un certo periodo non si verifica.
Assumere 4 gocce ogni ora fino all’arrivo del ciclo mestruale.

Menopausa:
Walnut: adattamento al cambiamento.
Scleranthus: instabilità.
Chicory: disturbo ginecologico.
Vervain o Holly: vampate di calore.
Assumere 4 gocce del rimedio da 4 a 8 volte al giorno.


OLIO PER DOLORI DELLA CASALINGA SOTTOMESSA:
Olio di lavanda Weleda x massaggi
Olio di Arnica Montana Weleda
4 gg di Rock Water
4 gg di Water Violet
4gg Crab Apple
4 gg di Centaury

CREMA VISO PER AUTOSTIMA E BELLEZZA RITROVATA:
Olio di Rosa tipo Weleda
Crema base tipo Essex
2 gg Crab Apple
2 gg Wild Rose
2 gg Self-Esteem cactus flower
2 gg Self-Confidence Australiano

CREMA PER FUNGHI VAGINALI,PAPILLOMA VIRUS:
Crema Essex con 2 gg di olio essenziale di elicriso,2 gg di olio essenziale tea tree,2 gg olio essenziale di lavanda,2 gg crab apple,2 gg sclerantus,2 gg well being himalayano.
Uso esterno.


lunedì 23 gennaio 2012

Fiori di Bach per le donne: difficoltà di ciclo mestruale


CICLO DOLOROSO
Per i dolori mestruali secondo Orozco:
Elm,
Sclerantus,
Star of bethlem,
Impatiens, 

Tutti in 30 ml, 4 gocce per 8 volte al giorno ad incominciare qualche giorno prima del ciclo


CICLO IRREGOLARE
Prendi Star of Bethlehem e Sclerantus tutti e due in 30 ml, 4 gocce per 6 volte al giorno, per tre mesi
RITARDO MESTRUALE:

Chicory: fiore ginecologico. Lasciare andare

Scleranthus: sfasamento: ciò che deve capitare in un certo periodo non si verifica.

Assumere 4 gocce ogni ora fino all’arrivo del ciclo mestruale.






sabato 14 gennaio 2012

La Dolce Colazione

Ecco le ricette dell'incontro di ieri ...... il tutto condito da:
 buoni propositi eco-sostenibili ed una manciata di entusiasmo.....
un grazie a tutti per la bella serata!!!



venerdì 6 gennaio 2012

Nutrizione e Benessere


Perchè riconsiderare la propria alimentazione in vista del concepimento?
per aumentare la fertilità, il benessere durante la gravidanza, avviare un buon allattamento e restare in salute con gioia.

Sempre più ci rendiamo conto, anche la moderna scienza, dell'importanza che riveste l'alimentazione per il mantenimento dello stato di salute. Arrivando a renderci conto che nonostante la grande disponibilità di prodotti alimentari in realtà siamo tutti AFFAMATI di quei fondamentali nutrienti ci cui necessita un organismo per restare in salute.
Questo trend è accompagnato dal vertiginoso aumento delle malattie legate alla scorretta alimentazione. La cucina tradizionale, che utilizzava come base cereali e verdure, è praticamente scomparsa per lasciare il posto alla cucina industriale che utilizza sopratutto alimenti denaturati, sterilizzati e ricchi di sostanze sintetiche per la conservazione e l’aromatizzazione. I dati statistici sanitari dimostrano come, nel corso degli ultimi settant’anni, sono aumentate le malattie cardio-vascolari, quelle metaboliche e l’ obesità in parallelo con la trasformazione delle abitudini alimentari. La nostra alimentazione attuale è limitata e impoverita di alimenti essenziali pur apportando molte calorie che favoriscono l’accumulo di grassi.   L’ intossicazione alimentare non si manifesta subito ma dopo molti anni, la degenerazione organica è lenta perché il nostro organismo dispone di meccanismi di adattamento tra i migliori che gli permettono di tollerare, per lungo tempo, sia l’azione delle sostanze inquinanti, sia gli eccessi e i difetti dietetici. Per questo motivo è necessario arrivare a una maggiore consapevolezza alimentare che impedisca l’instaurarsi e il protrarsi di abitudini nocive per la salute.